Prosegue la preparazione del San Giustino Volley.

Prosegue la preparazione del San Giustino Volley.
Prosegue la preparazione del San Giustino Volley.

Inizia oggi la seconda settimana di preparazione degli atleti della Pallavolo San Giustino che procederà, come la precedente e le successive, con doppi allenamenti giornalieri.

Due sedute mattutine in piscina, mirate al miglioramento degli aspetti aerobi senza stressare le articolazioni, saranno alternate, proprio a partire da questo secondo ciclo, a tre sessioni in sala pesi con Gian Luca Carboni, per cominciare a lavorare con i sovraccarichi. Il pomeriggio i ragazzi continueranno ad essere impegnati al palazzetto insieme all'allenatore Enzo Sideri per l'attività tecnica, che prevederà un aumento di intensità di carico.